* O Esgotamento da-se quando você chega ao limite da Ansiedade e Estresse vai além;
* O Esgotamento da-se quando você não confia em Deus;
Passos importantes para vencer o esgotamento !
1 -Quando não temos mais força, Só Deus !
"Então David e o povo que se achava com ele alçaram a sua voz, e choraram, até que neles não houve mais forças para chorar.;" I Samuel 30:4
- A Ansiedade seria uma atitude normal e global do organismo, portanto fisiológica, responsável pela sua adaptação a alguma situação nova e actual. O simples ato de despertarmos e nos levantarmos pela manhã, exige de nosso organismo um pequeno grau de ansiedade necessário para nos adaptarmos à nova situação; antes dormindo, depois acordado e, agora, levantado. Essa (pequena) ansiedade é então normal e necessária.Em outras situações do quotidiano necessitamos de um grau de ansiedade maior. Vejamos, por exemplo, as mudanças acontecidas em nossa performance física, ex:(quando um cachorro feroz tenta nos atacar.) Entretanto, embora a Ansiedade favoreça a performance e a adaptação do indivíduo às circunstâncias, ela o faz somente até certo ponto, até o ponto onde nosso organismo atinja um máximo de eficiência. A partir desse ponto máximo de adaptação a Ansiedade, ao invés de contribuir, promoverá exactamente o contrário, ou seja, poderá resultar na falência da capacidade adaptativa. A partir desse ponto crítico, a Ansiedade será tanta que não mais favorecerá a adaptação, promovendo então o Esgotamento da capacidade adaptativa. Cientificamente a Ansiedade é a mesma coisa que Stress. O Stress é a atitude biológica necessária para a adaptação do organismo a uma nova situação.Fisicamente o Stress aparece quando o organismo é submetido a uma nova situação.
2 - Reanima-se em Deus - "Todavia, Davi se Fortaleceu em Deus" I Samuel 30:6
- Quando o esgotamento aparece, é em questão de segundos. Mas para você vencer o Esgotamento pode demorar tempos.
3 - Deus é a fonte da sua força - "Mas os que esperam no SENHOR renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão" Isaías 40:31
4 - Alimentar-se com o pão do céu - "E deitou-se, e dormiu debaixo do zimbro; e eis que então um anjo o tocou, e lhe disse: Levanta-te, come. E olhou, e eis que à sua cabeceira estava um pão cozido sobre as brasas, e uma botija de água; e comeu, e bebeu, e tornou a deitar-se" I Reis 19:5-6
5 - Deus lhe dará a segunda chance - "Disse-lhes Simão Pedro: Vou pescar. Dizem-lhe eles: Também nós vamos contigo. Foram, e subiram logo para o barco, e naquela noite nada apanharam. E, sendo já manhã, Jesus se apresentou na praia, mas os discípulos não conheceram que era Jesus." João 21:3-4
ALCANÇAR AS CAUSAS IMPOSSÍVEIS, É ESTAR BEM COM DEUS!
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